Pourquoi commencer une psychothérapie à Paris ?

L'élément déclencheur d'une psychothérapie est bien souvent le ressenti d'une souffrance qui dure et dont il est difficile de se libérer seul. Mais cela peut aussi être une quête de sens, un besoin d'écoute face à une épreuve, ou encore la recherche de “qui je suis” vraiment ou de mieux vivre ses relations. 

D'autres raisons qui peuvent justifier une prise de rendez-vous : 

• Stress au travail ou en formation ou à l’école.
• Peur de l’échec, difficulté à s’affirmer ou à dire non.
• Dépression, angoisse, phobie.
• Difficultés relationnelles ou émotionnelles.
• Expériences douloureuses ou traumatisantes.
• Deuil, séparation, perte.
• Trouble de la sexualité.
• Symptôme psychologique répétitif : trouble du sommeil, insomnie, douleurs d’une partie du corps…
• Dépendances au tabac, alcool ou autre stimulant…

Lors du premier rendez-vous, il sera possible d'expérimenter la technique de l'association libre de vigueur en psychothérapie. 

L'association libre est une technique clinique qui vise à parler ses pensées librement, sans jugements et sans résistances. 

Cette technique vise à faire émerger ce qui est inconscient et qui n'est pas atteignable par la voie de la maîtrise ou du contrôle. Des pensées refoulées, des émotions mises de côtés, à la racine des symptômes, sont dévoilées grâce à la technique de l'association libre.

Ainsi, l'objectif de cette technique est de faire céder les symptômes, le mal-de-vivre et mettre un frein à la répétition des situations difficiles. 

Souhaitez-vous commencer une psychothérapie ? Comment se passe le premier rendez-vous psy ? Que dire à un psy safe la première fois ? Comment rencontrer un psychothérapeute formé à Paris 11 ? 

Madame Sabrina Berdedouch a un diplôme de psychologue clinicienne. Elle est également psychanalyste. Sa longue formation universitaire et sa formation clinique au sein d'une École de psychanalyse lui permettent de recevoir à sa consultation de psychothérapie et de psychanalyse tout type de personnes rencontrant une souffrance.

Si vous souhaitez prendre un premier rendez-vous, vous pouvez la contacter par téléphone ou via Doctolib.

Cliquez ici pour prendre un rendez-vous psychologique sur Doctolib